Un nouveau-né dans la maison signifie que vous devez faire plus attention à l'hygiène personnelle de tous et à celle de la maison. Avec leurs systèmes immunitaires en développement, les bébés sont plus sujets aux infections et plus exposés aux maladies graves qui peuvent en résulter. La seule protection d'un nouveau-né contre les infections est l'éphémère immunité transmise par la mère in-utero et, s'il est nourri au sein, les anticorps importants transmis par le lait maternel.

La maman doit également être vigilante. En effet, les nouvelles mamans peuvent être plus vulnérables aux maladies en raison de leur faiblesse engendrée par le stress de la grossesse et de l'accouchement. Une très bonne hygiène est donc bonne pour la maman.

Se laver les mains !
Bien se laver les mains est l'une des façons les plus efficaces pour réduire le risque d'infection - et c'est encore plus important avec un nouveau-né à la maison. Voici 10 situations pour lesquelles il est obligatoire de se laver les mains :

1. Avant de manipuler ou de consommer de la nourriture,
2. Immédiatement après avoir touché de la nourriture crue à haut risque (comme le poulet ou la viande),
3. Après utilisation des toilettes ou un changement de couches,
4. Après tout contact avec du sang ou des fluides corporels (comme les selles, le vomi, les secrétions nasales ou la salive),
5. Avant de préparer un repas ou un biberon,
6. Avant d'enlever des objets d'un stérilisateur,
7. Avant et après l'administration de premiers soins ou d'un médicament,
8. Après avoir touché une zone contaminée (comme une poubelle ou un torchon),
9. Après avoir touché des animaux domestiques, des cages d'animaux, des mangeoires et autres objets liés aux animaux (comme les litières),
10. Dès que les mains ont l'air sales.

Quelques astuces supplémentaires pour prendre soin de la peau de votre bébé :

• Le savon peut irriter la douce peau de bébé, il doit être totalement rincé.
• Utilisez des crèmes protectrices uniquement si nécessaire. Certains bébés y sont sensibles et elles peuvent s'accumuler dans les couches et augmenter les risques d'irritation
• N'utilisez pas de lingettes parfumées, de savon fort, de détergent ou de lingettes pour bébé contenant de l'alcool, qui peuvent entraîner des irritations et des démangeaisons, tout particulièrement pour les peaux sensibles.
• Utilisez le talc avec modération - il peut entraîner des troubles respiratoires.
• Nettoyez bien le cordon ombilical et gardez-le sec jusqu'à ce qu'il tombe de lui-même.

L'ABC des couches
Changez la couche de votre bébé dès qu'elle est mouillée ou sale, afin de prévenir les rougeurs et les irritations du siège. Le changement de couche est le moment idéal pour la propagation des microbes vers votre bébé, vous-même et votre maison, il est donc important de prendre toutes les précautions nécessaires.

• Pour une bonne hygiène, vérifiez toujours que la table à langer n'est pas sale, déchirée ou cassée. Protégez la surface de lange avec des serviettes en papier et jetez-les après usage.
• Si vous changez votre bébé sur un plan incliné, gardez une main sur lui pour éviter une chute.
• Ne changez jamais une couche sur une surface utilisée pour préparer ou consommer de la nourriture.
• Une fois enlevée la couche sale, nettoyez l'intégralité de la peau en contact avec la couche, de l'avant vers l'arrière pour éviter les infections. Rincez avec du savon et séchez la peau sans frotter.
• Roulez la couche et refermez-la avec les attaches pour garder les matières à l'intérieur. Placez la couche dans un sac plastique (sac à couches), puis dans une poubelle avec une doublure en plastique supplémentaire.

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Tout ce qui va dans la bouche de votre bébé - couverts, biberons, tétines et hochets, ainsi que les appareils destinés à la collecte ou la conservation du lait maternel - doivent être intégralement nettoyés et décontaminés entre deux utilisations pour protéger votre bébé des infections. Suivez la méthode suivante :

1. Nettoyage des biberons et des autres objets

• Lavez-vous soigneusement les mains avant de manipuler des biberons ou des accessoires de table.
• Vérifiez que votre brosse à biberon est propre et ne contient pas de débris. Si elle n'est pas propre, lavez-la avec de l'eau chaude et mettez-la dans le stérilisateur.
• Désassemblez les biberons et les autres objets pour que le couvercle, la tétine et le biberon soit plus faciles à nettoyer séparément.
• Avec une brosse à biberons propre et de l'eau chaude savonneuse, nettoyez soigneusement les biberons et les autres objets. Enlevez toutes les traces de lait en faisant passer de l'eau par les tétines
• Rincez tous les éléments à l'eau claire, y compris la brosse à biberons. Vous pouvez maintenant stériliser votre équipement.

• Stérilisateur à vapeur- n'y mettez pas plus d'objets que ce qui est indiqué par le fabricant. Une surcharge peut nuire au processus de stérilisation.
• Solution utilisable à l'eau froide - utilisez de l'eau froide préalablement bouillie et préparez la solution en suivant les instructions à la lettre. Mettez tout votre équipement propre dans la solution et vérifiez qu'il y reste pendant la durée appropriée.
• Eau bouillante - placez les objets nettoyés dans un bac refermable (utilisez uniquement ce bac pour stériliser les objets de bébé). Vérifiez que les objets ne contiennent plus d'air, puis laissez dans l'eau bouillante pendant 10 minutes (3 minutes pour les tétines). Commencez uniquement le décompte quand l'eau bout.
• Micro-ondes - vous devez utiliser un appareil à vapeur micro-ondable et respecter les durées indiquées.

3. Préparation finale et utilisation

• Lavez-vous les mains avant de donner à manger à votre bébé ou de manipuler des objets stérilisés.
• Pendant la préparation du lait en poudre, mettez toujours l'eau bouillante froide en premier dans le biberon, puis ajoutez le nombre exact de doses indiqué par le fabricant.
• Conservez les biberons stérilisés vides en haut de votre réfrigérateur. Vous pouvez conservez le lait maternel et le lait en poudre au réfrigérateur, mais vous devez le jeter après 24 heures
• Vous pouvez réchauffer des biberons déjà préparés au bain-marie ou avec un chauffe-biberon. Beaucoup de bébés boivent leur lait froid.
• S'il reste du lait dans le biberon, ne le conservez pas. Jetez-le.

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Vous avez passé beaucoup de temps à créer la chambre d'enfant parfaite, à choisir le bon landau et les jouets. Il est tout aussi important pour vous, et pour la santé de votre bébé, que ces objets restent propres.

Equipement de la chambre de votre bébé
Attention :
Certains types de désinfectants tuent tous les types de microbes, alors que d'autres ne tuent que les bactéries. Assurez-vous de choisir un produit approprié. L'équipement de la chambre de votre bébé - lits, matelas, landaus et autres objets - doivent être nettoyés et traités conformément aux indications des fabricants. A l'achat de nouveaux équipements, vérifiez qu'ils sont conformes avec les normes de sécurité et qu'ils peuvent être nettoyés facilement. Vous devrez pouvoir enlever immédiatement toute tâche de fluide corporel, nettoyer et désinfecter les surfaces et les équipements en suivant les instructions du fabricant

Les matelas à langer
Il n'est pas nécessaire d'acheter une table à langer. Le meilleur endroit pour changer une couche est sur un matelas à langer lavable ou une serviette propre sur le sol. Vous pouvez protéger le matelas avec des serviettes en papier, qui doivent être jetées après chaque utilisation. Si vous n'utilisez pas de serviettes en papier, vous devrez nettoyer et désinfecter le matelas de change après chaque utilisation en le nettoyant avec de l'eau chaude et un produit nettoyant, puis à l'aide d'une lingette ou d'un désinfectant. Les matelas de change sales ou abîmés peuvent abriter des microbes et doivent être jetés.

Les pots
Les pots doivent être conservés propres et secs. Après chaque utilisation, videz le contenu du pot dans les toilettes, puis lavez et désinfectez-le. Assurez-vous que votre enfant se lave les mains, ainsi que vous-même, après tout contact avec un pot sale. Si cela est possible, placez le pot sur une surface dure, les tâches seront plus faciles à nettoyer.

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Attention :
Même si les microbes ne peuvent pas se développer sur les surfaces sèches, certains microbes peuvent survivre suffisamment longtemps sur des jouets pour être un risque d'infection. Nettoyez donc régulièrement les jouets. Les microbes peuvent s'immiscer dans les jouets depuis des mains non-lavées, des fluides corporels ou quand ils sont mis dans la bouche des enfants. Dans l'idéal, il est préférable de décontaminer les jouets avant réutilisation s'ils contiennent des fluides corporels ou si un enfant ayant une infection transmissible les a utilisés.

• Assurez-vous que les jouets que vous achetez sont sûrs et peuvent être nettoyés. Consultez les instructions du fabricant.
• Inspectez régulièrement les jouets pour déceler d'éventuels bords saillants ou cassures et jetez tous les jouets endommagés.
• Les jouets sales en bois ou en plastique peuvent être lavés dans de l'eau chaude avec du liquide vaisselle, puis soigneusement rincés et séchés. Les jouets en bois ou plastique difficiles à laver doivent être décontaminés à l'aide d'un désinfectant approprié, rincés soigneusement à l'eau claire puis séchés.
• Les jouets en bois ou plastique contaminés par des fluides corporels ou après utilisation par un enfant porteur d'une infection transmissible doivent également être nettoyés puis désinfectés en suivant les indications décrites ci-dessus.
• Les jouets en matières souples (comme les ours en peluche) peuvent généralement aller en machine. Assurez-vous de bien suivre les instructions du fabricant. Jetez tout ce que vous ne pouvez pas laver.
• Les jouets en matière souples qui sont contaminés par des fluides corporels ou ont été utilisés par un enfant porteur d'une infection doivent être jetés s'ils ne peuvent pas être lavés à une température suffisante pour tuer les microbes (au moins 60°C).
• Enlevez immédiatement tous les fluides corporels, puis nettoyez et désinfectez toutes les surfaces et les équipements contaminés.
• Ne laissez pas des animaux partager des jouets avec vos enfants, ou souiller des zones de jeu ou des bacs à sable
• Ne laissez pas de jouets en matière souple dehors pendant la nuit.

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Etre très attentif à l'hygiène ne veut pas dire que vous devez passer beaucoup de temps à nettoyer votre maison. Cela signifie juste qu'il faut être un peu plus attentif à certaines procédures d'hygiène quand il existe un risque de propagation de microbes, et donc d'infections.

• Essayez d'adopter une routine quotidienne de nettoyage de votre maison, y compris la chambre et l'équipement de votre bébé.
• Faites en sorte que les membres de votre foyer et les visiteurs connaissent vos bonnes pratiques en matière d'hygiène, surtout s'ils vous aident pour s'occuper du bébé.
• Suivez toujours les instructions d'utilisation des produits et du matériel de nettoyage.
• Les produits chimiques et de nettoyage doivent rester hors de portée des enfants.
• Demandez conseil à votre visiteur sanitaire, infirmière libérale ou médecin, si nécessaire.
• Assurez-vous d'avoir les numéros d'appels de votre médecin à portée de main et de connaître le chemin des urgences les plus proches.

Avant de laisser votre bébé jouer par terre, vérifiez que le sol et les environs sont sûrs pour votre enfant. Enlevez tous les objets avec lesquels votre bébé pourrait s'étouffer ou toute source de danger (objets coupants ou fils qui traînent). Vérifiez que l'aspirateur a été passé sur le sol récemment, ou que le sol a été lavé et désinfecté. Vous préférerez peut-être couvrir le sol d'un matelas de jeu que vous pouvez passer à la machine après utilisation ou quand il est sale.

• Nettoyez et désinfectez régulièrement les sols carrelés sur lesquels votre bébé rampe, et tout spécialement si vous avez des animaux domestiques.
• Si vous utilisez un balai-éponge et un seau, lavez-les soigneusement après chaque utilisation, puis rincez-les avec un désinfectant pour qu'ils ne transportent pas de microbes. Rangez le balai-éponge la tête en haut.
• Utilisez des lingettes jetables pour laver les fluides corporels, puis nettoyez et désinfectez la surface.
• Lavez toujours vos mains après un nettoyage.
• Assurez-vous que les produits désinfectants et de nettoyage sont rangés hors de portée des enfants.
• N'utilisez jamais de produits à base d'eau de Javel sur les tapis, les bois ou dans des zones confinées et non-ventilées. Vérifiez les instructions du fabricant en cas de doute.

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Attention :
Vacciner et traiter vos animaux domestiques contre les puces et les tiques, et les vermifuger, peut réduire les risques d'infection de votre famille. Les animaux domestiques occasionnent des risques supplémentaires d'infection dans la maison, mais ce n'est pas nécessaire d'abandonner votre animal adoré quand votre bébé arrive ! Il faut juste être très attentif en matière d'hygiène.

• Apprenez à vos enfants à laver leurs mains après avoir touché un animal.
• Ne laissez pas les animaux domestiques abîmer et salir les zones de jeu.
• Lavez-vous les mains après avoir touché un animal ou un objet qui l'entoure
• Lavez et désinfectez régulièrement les sols et les zones de repas utilisés par les animaux domestiques.
• Ne laissez jamais les animaux domestiques dormir avec votre bébé.

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